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来源：浙江新闻频道转载已获授权

马甲线人鱼线

很多人认为

拥有好身材

不仅是性感自信的代表

也是健康的代表

（给张图你们舔个屏）

过完一个年

很多人低头一看

哪里有马甲线

只有一个大肚腩

怎么办？

江苏常州市民卞先生

就因为过了个年觉得身形有点微胖

想要练出明星那样的马甲线

医院

52岁的卞先生

因腹痛难忍被家人送到常州四院急诊

卞先生说当时自己以为是阑尾炎

半夜医院了

医生一检查

卞先生竟然是腹直肌撕裂

而原因则是卞先生所谓的健身

卞先生一心想练出马甲线身材

就自己购买了一些健身器材

自个在家里锻炼

腹肌轮是通过腰腹力量的收缩

来加强腹部肌肉的强度

达到锻炼的目的

但是那一天卞先生练得有点狠

觉得过年期间太过放纵

现在要开足马力锻炼身体

平时练二十五个到三十个

那一次一口气做了三十五六个

卞先生当时就感觉腹部肌肉有点酸痛

以为是肌肉反应

就没有当回事

谁知过了几个小时

腹部疼痛越来越明显

到医院检查才发现

马甲线没有练成

反而把肌肉给撕裂了

医生表示

卞先生以后不仅不能做类似的腹部锻炼

而且在今后生活中有诸多顾忌

要避免剧烈咳嗽用力排便等等

否则容易导致更为严重的后果

运动有益健康，但是不合理的运动反而损害健康。医生提醒，锻炼要适度，但是随着年龄的增长，身体肌肉的萎缩，肌肉这个强度的退化，锻炼的时候要以慢，量小，强度降低为主，不可以做剧烈的运动。