v你是否感觉皮肤总是黄锈、长色斑、干涩、粗糙、晦暗、无光？

v你是否感觉头发或额头部位容易出油？

v你是否感觉身体容易乏力，体内负重累累？

v你是否感觉早上起床口苦、口干、眼睛不够清澈？

v你是否感觉胃肠消化系统功能不强，便秘，排便次数少干燥等？

如果你有以上症状，说明你体内长期淤积的毒素与脂肪需要排除了，人体肠胃没有得到改善，吃进去不能有效的排出，再高级的化妆品都是徒劳的。一年之计在于春，让我们在调理肠胃的排毒养颜中开启四季养生的第一步吧......

v排毒清肠——恢复健康和美丽的第一步

现代医学认为：人体衰老的一个重要原因是肠源性毒素进入血液，破坏组织器官功能所致。欧美医学家指出：肝脏和肠道的功能不健全是一切疾病的根源，人体垃圾是影响人类健康和长寿的罪魁祸首。中医认为：便秘是万病之源。《千金要方》说：“便难之人，其面多晦”。《论衡》说：“欲要长生，肠中常清；欲要不死，肠无渣滓。”

v体内毒素淤积的几大表现：

1、便秘

　　如果你排便间隔时间多于2天或2天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。

2、肥胖

　　依据现代科学理论，如果你的体重超过标准体重20%，或体重指数[体重(千克)/体表面积(平方米)]大于24，就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。

3、黄褐斑

　　内分泌发生变化、长期服药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黄褐斑发生的原因。每个人都期望自己有娇好的容颜，可是不知从什么时候开始，你的脸上出现了黄褐或淡黑色斑片，那一片片呈地图状或蝴蝶状的斑片，使肌肤失去了原有的水嫩光泽。

4、口臭

　　口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。

5、肠道负重感强烈

多是由消化系统疾病、肠胃功能紊乱、精神紧张，或是环境中的各种物理、化学物质刺激所引起的皮肤炎症性反应性疾病，它也是新陈代谢过程中产生过多的废物不能及时排出体内造成的。

八真纯天然肝胆肠排毒排石度假营由八真健康生活超市推出，运用独特的纯天然蔬果配方，结合国珍健康产品，七天时间让你体验神奇肝胆肠排毒排石效果，给你的内脏来一次全面大洗澡。

一课程介绍

1—5天饮用排毒清肠蔬果汁，清理肠道。期间避免吃冷的、冰的、油炸物、酒精、刺激性食物、动物性食品及乳制品。

6—7天集中排毒排石。

二课程收获

v排掉身体内长期淤积的毒素和有害物质。

v解决皮肤黄锈色斑、干涩粗糙、晦暗无光的问题。

v腰腹部瘦一圈，赘肉明显减少，美容美体。

v调节内分泌功能、调理肠胃、减少宿便清残留，整个身心轻盈愉悦。

v激活免疫系统、提高机体免疫力和对食物营养的吸收能力。

v系统学习整体自然养生知识（心理、运动、饮食、营养、经络治疗等）。

v日常生活团队的支持与监督，直到养成良好生活作息习惯。

三常见问答

1.：为什么普通营养果蔬排毒效果不大？

答：首先，普通的营养果蔬排毒是有一定效果的，纤维素本身具有处进肠道蠕动的功效，但是普通榨汁机不能够将果蔬纤维和植物生化素完全打碎，真正的防病抗病宝藏没有被吸收。普通榨汁机最高只有w,只有用w以上专用果蔬机子才可以将植物生化素破壁而出。时下在市场上流行的排毒类保健品大多是促进胃肠道蠕动，加速排泄的。其主要的成分大多为大黄、番泄叶等苦寒药物，其排毒的主要机理在于促进大便的排泄。其实，这些药物长期服用，不但不会排毒，相反，会造成人体的消化系统功能紊乱。

2.问：什么是植物生化素素？

植物生化素的英文名称是Phytochemicals，也简称植化素，是目前才被发现的一种天然化合物质，属于天然食物的色素，人体本身无法制造它们，必须从食物中获取。植物生化素就存在于表皮、果核、种子。一般来说，植物生化素多半存在于植物的表皮纤维下、果核、菜茎皮下以及种子里面等处，这些可能被我们丢弃不吃的部分。物生化素比价值上万元的保养品、补品、药品等都更好，餐前一小时只需喝一到二杯蔬果汁，一天四到六杯，就能常葆青春和健康。

3.问：这个蔬果汁一定要现榨吗？可否前一天榨好第二天喝？

答：鲜榨的一定是最好，并且最好是大功率的蔬果机，能够完全释放植物生化素的机器打出的蔬果汁效果最好。但是如果工作忙或者其他原因不能鲜榨，也可以隔夜，不过放在密闭容器里盖子拧紧。蔬果汁很容易氧化的。不过即使氧化成褐色了，喝下去也一样有效，但是能喝到新鲜的当然是最好了。

4.问：看完了介绍，很感兴趣~我爸爸肝不好，好像是脂肪肝之类的病，天天要吃药的。他还适合做这种疗法吗？另外我自己身体很健康应该可以进行这个疗法，但是有疑问，这个疗法对平时上课上班有影响吗？体力会不会不足呀？谢谢。

答：虽然到目前为止没有任何医学方法能清除肝脏内的脂肪堆积，但是通过清除肝胆管的毒素可以令肝脏里的脂肪沉积物减少甚至消失。脂肪肝通常有几方面原因：高蛋白、糖、酒精的摄取，压力，缺乏睡眠。当反复进行肝胆肠清洗后，肝功能会自己修复。建议多做几次肝净化后再做一次扫描，并和之前的做对比，就会呈现黑白分明般的改变。至于正常人是完全可以进行这个疗法的，只有在第六、七天的时候需要休息，其他时间不会有任何影响。

5问：为什么要持续七天？

人体胃壁的细胞每七天更新一次，连续喝七天营养果蔬才能最大程度的将体内淤积毒素清除。

6问：进行肝脏清洗这七天只能吃素？要注意哪些事项？

答：为了达到最好的效果，建议吃素，不吃五谷，排毒期间忌食辛辣、难消化（如油条、麻花、花生酥），烟酒、火锅、大鱼大肉等食物。但是实在忍不住吃荤也没办法，效果会打折一些。

7.问：哪些人不适合参加排毒排石班？

答：有以下症状者，不适合参加，如：肺结核活动期、胃十二指肠严重的溃疡导致胃肠出血常排黑便者、严重的精神病患者、成人体重不足45公斤者、不能步行之衰弱者、需要手术的阑尾炎、怀孕的妇女、严重的心脏病患者、重症糖尿病患者、慢性肾炎晚期、肝硬化晚期、恶性肿瘤等重病患者、肾脏病且发高血压者、重度的心脏瓣膜症、第二三期的肺坏谊末期癌症患者、血管瘤、晚期癌症患者。