只有人体各器官相互配合，正常运转，才能保证我们的健康，才能更好地面对生活和工作中的各种挑战。但是，上了年纪之后，很多人的身体会逐渐呈现出衰老的趋势，所以随时注意身体健康很重要。

40岁以后，人体健康开始下降。

都说生老病死是自然规律，是每个人人生的必然轨迹，可是你知道吗？从40岁开始，人的健康开始呈现下降趋势。

英国研究人员发现，大多数人的健康状况在40岁后开始下降。40岁以后，腰酸背痛、气味难闻、膝盖异常、听力下降等各种问题逐渐显现，各器官也呈现出老化趋势。

第一步：大脑

美国一项对《衰老神经生物学》的研究表明，大脑在22岁时反应最好，从27岁开始就会衰退。所以大脑会在30岁之前开始老化，多用脑，多用脑，有助于延缓大脑老化。

2.骨骼

复旦大学博士邹施恩指出，人体骨骼的骨量在35岁时达到顶峰。之后骨量开始流失，骨骼开始呈现老化趋势。适当的户外运动和补钙可以延缓骨骼的衰老。

3.心

中国中医科学院院长许指出，40岁以后的人心脏病发病率高，肥胖、饮食不健康、过度焦虑都可能引发心脏病。

第二，其实切除这五个器官的人不会致命。

大部分器官都是维持人体正常运转的重要器官，但也有一些器官，即使受损也不会致命。

1.胆囊

胆囊起着储存胆汁的作用。一旦胆囊炎或结石疼痛难忍，可以手术切除胆囊，不会危及生命。

2.一个肾

每个正常的人体都有两个肾脏。必要时切除一个肾，可以正常工作，不会影响日常生活。但是一定要注意保护好剩下的肾脏，一般都是受损的。

3.一个肺

如果存在肺癌或者一些肺部病变，可以摘除一个肺部，也可以正常的呼吸，但每秒的呼吸量也变少，而且要注意保护好另外的一个肺。

4、生殖器官

生殖器官可以用来繁殖后代和进行夫妻生活，但即便切除了生殖器官，人也是可以正常的生活的，有的甚至不会影响到性生活。

5、阑尾

阑尾作为人体的一个器官，似乎用处并不明显，尤其是患了阑尾炎之后，那就需要及时摘除了，即便摘除了也影响不大。

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三、“善待”器官，这几点要做好

想要延缓衰老，看起来比同龄人年轻，那么就一定要善待人体的各个器官，做好衰老的预防。

1.多用大脑，延缓大脑衰老

多用大脑，脑血管会呈现工作扩张状态，脑组织的血液流动也会比较多，对于延缓大脑衰老有好处。

2.多晒太阳，延缓骨骼衰老

从35岁开始骨骼会呈现衰老的趋势，想要延缓骨骼的衰老，就需要进行补钙、适当的多晒太阳。

3.控制体重，延缓肝脏衰老

研究人员发现肥胖会导致肝脏衰老加快，因此控制体重也能起到延缓肝脏衰老的效果。

40岁之后人体健康就开始走下坡路了，想要延缓身体的衰老，尽量要多用脑、多晒太阳、控制好体重，并且保证健康的生活方式和良好的心态。

参考资料：

[1]9种器官存在感低，没了它人体也能维持“生存”.生命时报.-09-26

[2]器官从什么时候开始衰老？全身抵抗衰老的方法来了！.健康时报.-08-27

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