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MaMa说

前段时间，大概有半个月吧，栗子天天指着他的肚子叫“肚肚”，然后自己爬床上躺着让我给他揉。可是每次揉几秒他就高兴地爬起来了，心大的我，把这种情况当成了他和我玩的亲子游戏，一直没当一回事。

△来源：soogif

上周，他照样喊“肚肚”，我看着他的大肚子，又想到他最近有过几次便秘情况。即使我意识到不对劲，但在医院。因为疫情还没过去，去医院还是有点怕。

于是我先在好大夫在线上咨询了医生，医生的诊断建议是注意阑尾炎，这才引起了我的重视。所以我医院挂了消化科。经医生诊断后，栗子倒是没有阑尾炎，而是肠胃过敏。

△在好大夫在线的问诊结果

一听肠胃过敏，我可傻眼了。我只听过皮肤过敏、鼻子过敏、食物过敏，这个肠胃过敏到底是什么鬼？

肠胃过敏

肠胃过敏也是我们日常所说的过敏性肠胃炎，在百度百科的解释是，是由于某种食物或食品添加剂等引起的IgE介导和非IgE介导的免疫反应，而导致消化系统内或全身性的变态反应。

说白了就是，吃了某种肠胃不喜欢的食物而导致肠胃过敏。

△来源：soogif

这次栗子的肠胃过敏问题，也和日常饮食相关。

作为老母亲，我只想着栗子能在长高时节多长长个子。因此，在栗子的日常饮食中，我除了给他吃水果和蔬菜之外，还会特地选择虾、鱼、鸡蛋、牛奶、牛排等高蛋白的食物。而这些高蛋白食物都可能是过敏的元凶。

我真的把栗子给害惨了！

但是栗子肠胃过敏已经成为事实，最重要的是找出导致他过敏的食物元凶。为此我通过记忆，把栗子容易过敏的食物逐一排查，最后发现虾有最大的嫌疑。

近段时间，我常常做虾给他吃。虾吃多了容易消化不良，最重要的是虾也属于易过敏食物。

栗子这些天的症状主要是消化不良、便秘和腹胀。如果我再心大一点，这些症状有可能继续被我忽略了。

在医院，医生先是用听诊器听了听栗子的肚子，然后用手摸了摸他的肚子，再对栗子的饮食和病症做了大致的了解。

这时医生已经能初步断定栗子是肠胃过敏了，但要确诊，还得验血，看有没有炎症。当验血报告出来后，证实了医生的诊断是对的。

△验血报告

可能是医生每天见到的病患太多了吧，也不觉得肠胃过敏是什么大病，便给栗子开了好几种药：消食口服液、益生菌和消炎药。其中两种进口的益生菌就花了五百多块，这些药加起来共八百块。让我忍不住感慨：生病真烧钱！

△医生开的各种药

至于是否要注意什么，医生也只是交代说，容易过敏的食物，尤其是可以确定吃了会过敏的食物，半年内都不要再吃了。这是目前最直接又有效的方法。

如果担心不吃这钟食物会导致营养不良，那可以找其他食物来代替。比如我怀疑栗子吃不了海鲜，尤其是虾类。那我又希望栗子获取优质蛋白质，那栗子可以吃牛肉、鸡蛋或者牛奶等食物。

△来源：canva

当然，最重要的是饮食均衡和食物适量。栗子常常会消化不良，也是跟饮食不当有关。有些栗子喜欢吃的食物，忍不住多给他吃了一点，也有可能增加他的肠胃负担。

栗子吃了一个星期的药后，便秘的问题已经没有了，叫“肚肚痛”的次数也减少了。

而在饮食方面，海鲜类的食物，我不敢让他吃，其他容易过敏的食物也很少给他吃，像新鲜的蔬菜和水果，吃得比较多。这些有助于缓解栗子肠胃不适的状况。

考虑到肠胃过敏在儿童群体比较常见，所以我希望通过栗子的经历可以给其他爸爸妈妈们一点建议。

要注意宝宝是否是过敏体质

一般来说，患有肠胃过敏的宝宝，他本身就是过敏体质，可能也有湿疹、过敏性鼻炎、荨麻疹、支气管哮喘等问题。过敏体质的宝宝就是这么惨，比如栗子，他确实患过湿疹和过敏性鼻炎，并且每一个都把他折磨得不轻。

所以如果你家宝宝容易发生过敏的情况，不管是什么过敏，都要注意可能会出现其他身体上的过敏问题，不可大意。

下面这份过敏体质自测表可以给大家做一个参考，来帮助你们做一个初步的判断。

宝宝过敏体质自测

如果宝宝具有以下情形中的一种或多种，就有警惕得了过敏症了。

1.宝宝小的时候皮肤上长湿疹，身上经常长痒疙瘩；

2.经常揉眼睛，觉得鼻子痒，抠鼻子、流鼻涕、打喷嚏，倘若连续打喷嚏则是更为明显的过敏症状；

3.慢性咳嗽，尤其半夜和清晨时咳嗽明显；

4.跑步或者大笑后宝宝发生咳嗽；

5.每次感冒伴随喘息；

6.宝宝多汗、多动、夜惊、易感冒；

7.晚上睡觉刚睡就容易出汗，特别是两小时内出汗；

8.有过敏疾病的家族史；

如果怀疑你家宝宝是过敏体质，也不用太担心，去医院找医生做进一步的确诊。

假如你想要知道孩子确切的过敏源，医院的皮肤科或过敏免疫科做一项过敏源的检查。

目前最常见的两种检测过敏源的方法有皮肤点刺和抽血，它们各有各的优点，可以根据宝宝的情况来选择。

△两种检测方式比较

日常饮食注意事项

除此之外，在日常生活中也要注意饮食，尽量不要给肠胃太多的压力。

不易消化的食物要少吃

宝宝的肠胃还没发育完善，本身就很脆弱，吃太多不容易消化的食物，就容易加重宝宝的肠胃负担。虽然表面上看起来肠胃过敏是因为吃了过敏类的食物，但实际上他们是有关联的。

因为肠胃过敏最明显的症状就是消化不良。像栗子，最开始的情况也是消化不良，后来才出现便秘、腹胀和腹痛。要是再吃了过敏性的食物，那就会让肠胃炎症变得更加严重。

02

不能吃得过量或过饱

宝宝吃的过饱,不但会影响到宝宝的消化系统,还会影响到宝宝的大脑发育。

爷爷奶奶辈的人，生怕宝宝没吃饱，要是遇上宝宝难得一次愿意吃饭，那他们巴不得宝宝能多吃一点。像栗子就是这样的，有时候我妈看着栗子吃得好香，都不忍心喊停。吃的时候没及时刹车，吃多了就肚子就容易引发肠胃不适的状况。

在宝宝吃饭后，可以吃一些有利于消化通便的水果。比如香蕉、火龙果、苹果等，都能帮助宝宝减少肠胃不适的问题。

03

平时多多留心宝宝的情况

爸爸妈妈们在日常生活中，要多了解宝宝的饮食、睡眠、身体和精神状态等情况，这样宝宝哪怕真的有什么问题，也能早点发现，并且能及时给医生相关信息。

栗子的病我有很多责任，要是我平时多留心他的情况，也就很容易发现他的不对劲。这样他就可以少受到病痛的折磨了。

04

少吃或者避免吃容易过敏的食物

这是预防宝宝肠胃过敏最有效又直接的方法了。有人对芒果过敏，有人对草莓过敏，有人对海鲜海鲜过敏，有人对鸡蛋过敏……要是宝宝是过敏体质，那些吃了有明显反应的食物，在一段时间内就不能再吃了。

而像虾、花生、坚果等易过敏的食物，在不能确定能不能吃之前，也尽量少吃。因为真的吃出什么问题，遭罪的还是孩子。

△易过敏食物参考表

MaMa说

在喂养这件事上，爸爸和妈妈们千万别大意。罗马有个哲学家说过一句话：“对一些人来说是食物，对其他人却可能是剧毒！”尽管我们给宝宝吃这吃那的初衷是好的，但是无知却可能害了孩子。

不过，对于宝宝肠胃过敏的问题，爸爸妈妈们也不要焦虑。要多听从医生的建议，给宝宝及时治疗，还是能够康复的。

参考文献：

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