医院就诊，有些科室的医生通常都会要你张口说“啊”，把舌头伸出来。舌头是健康的窗户，通过这扇窗口通过这个动作医生可以细细观察舌头的颜色、形状、舌苔，如果任何地方出现了异常，就是一些疾病的先兆。

健康的舌头是什么样的？

舌头正常颜色应该是粉红色的，并带着一层淡淡白色的舌苔。仔细看的话，舌头表面还分布着一些小结节，叫做舌乳头，也就是我们尝味道的味蕾。

舌头上有一层淡白色的东西，叫做舌苔。舌苔主要由舌黏膜上脱落的角化细胞、残留的食物残渣、生长于其中的细菌等微生物共同组成。舌苔的这些成分不断地形成，也会随着进食、唾液冲刷，被我们吞咽到肚子里去。所以，舌苔总量维持着相对平衡。

舌头出现这些情况你可能生病了

淡淡的舌苔全部消失，整个舌头通红，就像一块牛肉，这是萎缩性舌炎，或叫做“镜面舌”。

它常常发生在有全身疾病的中老年妇女身上，可能是因为贫血、营养缺乏、干燥综合征、念珠菌感染等，导致舌乳头萎缩而呈现红红的状态。

苔增厚是其最常见的原因。口腔卫生差、唾液减少、长时间不进食、感冒、全身感染等都有可能导致舌苔过多。

当发现自己舌苔有点厚，可以试着用牙刷轻刷。此外，口腔白斑病或口腔念珠菌病，也可能导致舌苔发白或舌头上出现白点。口腔白斑属于癌前病变，不一定会癌变，但要引起高度重视。

舌头的某些部位发红，某些地方发白，就像一幅地图一样，并且还特征性地四处转移，变换形状，即“地图舌”。这种疾病和遗传、免疫、精神心理、内分泌等因素有关。

通常情况下这些斑点没有危害，过一段时间就会自行缓解。但如果超过两周这些斑点还不消失的话，有必要让口腔科医生进行检查。

舌头上的溃疡经常长在舌头的边缘和下面，尖锐的牙尖、假牙常常磨到的地方，可能会出现的创伤性溃疡，这种溃疡，是可以避免的。

舌头上偶尔会有些红色的小突起（实心小红泡），很可能是舌头上的“轮状乳头”，下面包裹着味蕾，是我们每个人都有的结构，不用太过担心。

需要注意的是舌头下虽然不痛但很久不消的白色小泡，可能是长了粘液腺囊肿，这种状况大概需要手术切除。

除了口腔溃疡和舌头受伤容易使舌头外伤外，舌头的疼痛还可能跟某些疾病有关系。

磨牙、牙列不齐等外部刺激，灼口综合征、糖尿病和贫血等全身性疾病的并发症、口腔癌等都有可能引起舌头的疼痛。

刷牙时刷一刷舌头

刷牙的同时轻刷舌头，也就是使用机械力的方法去除部分舌苔。

舌苔是细菌的培养基。舌苔上细菌有一些是导致蛀牙、牙周炎等疾病的致病菌。尤其是掺杂其中的各种细菌，可以有效减少口臭。

最后，小编想说每个人的健康情况都不一样，所以每个人的舌头情况都不一样，对舌头自检可以作为身体健康测试的一种辅助方法，若是发现自己的舌头出现了种种异常，最医院做科学的检查。

身体某个部位突然疼痛时，我们只知道出了问题，但问题到底在哪里，却没有明确的概念。其实有些疼痛与器官有关，快来了解一下我们的身体，找出疼痛的真实原因吧!

心脏：心脏有问题的人会突然发生胸口疼痛，痛感还会扩散到左臂、肩胛骨、颈部。

肾脏：人们经常把背痛与肾脏问题混淆。肾脏出问题时，会感觉肋骨下传来深切的疼痛，这种痛还会扩展到腿部，如果是背痛，只会感觉肌肉痛，痛感没那么深切。

小肠：小肠出问题的话，肚脐周围会很痛。如果弯腰或走路时这一区域突然疼痛不止，一定要去看医生。

大肠：右下腹疼痛的话，可能是大肠病变，大肠病变还会引发便秘。

肺部：因为肺上没有神经末梢，所以感觉不到痛，但肺出问题胸口会隐隐作痛，还会咳嗽、呼吸困难。

阑尾：阑尾发炎，右下腹会很痛，这种痛还会扩展到胃部、右腿。如果这个区域疼痛，又出现了恶心、呕吐、发烧、便秘、腹泻等症状，要及时就医。

胃部：胃出现问题，中腹部会疼痛，背部同一位置也会疼痛。胃、食道引发的疼痛经常与心脏引发的疼痛混淆，最好去看医生。

胆囊和肝脏：这些器官出问题会导致右上腹疼痛，后背同一地方也会疼痛。肝脏出现问题，还会出现黄疸、嘴巴有酸味等症状。

胰腺：上腹部中部疼痛，有可能是胰腺问题，这还会引发胃痛。饭后、躺下后疼痛加剧，很可能就是胰腺病变需要及时就医。

这些小知识只能帮助我们初步判断身体病情，不能当作绝对的标准。如果身体不舒服还是要看医生。每个人都应该定期体检，世界上再也没有比健康更重要的东西了！

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