关于阑尾发炎，

很多人最初的认识应该都是

从父母那里听来的一句话：

“饭后不能剧烈运动，

否则食物跑到阑尾里

就会引起阑尾炎，

尾部会剧烈疼痛！”

这种理论听起来好像没毛病。

但真的是正确的吗？

阑尾：我不是多余的器官

要理解阑尾炎发病的前提，

首先要明白其位置和功能。

阑尾是位于回肠和盲肠之间

一段单一开口的带状肠腔。

因为肠道的不固定性，

在人体内具体位置因人而异，

大多数人位于右下腹，因此也就有了

“转移性右下腹痛常见于阑尾炎”这种说法。

图片来源百度百科

但一定要注意，

并不能单纯因为右下腹痛

就判断自己发生了阑尾炎。

一直以来，

阑尾都被作为人类多余器官的代表，

似乎除了发炎之外并没什么特别的功能。

但现有研究表明，

阑尾能向肠道储存及提供免疫细胞，

发挥了保持肠内细菌平衡的作用，

因此可以算作免疫器官。

只是，这个免疫器官太爱发炎了，

我国的发病率约为4%～8.5%，

约占同期腹部外科住院总数的10~15%。

阑尾：饭后跑跳肚子痛并非我的错

饭后跑跳导致阑尾炎？

其实这样的说法依据不足。

因为食物摄入体内，首先到达胃里储存起来，

然后再逐渐进入小肠，最后进入大肠。

小肠全长约有四五米，

而盲肠以及盲肠上的蚓状突起──阑尾，

位于小肠的终末端，为大肠的起始部。

因此，从理论上说，

吃饭后立即运动，

食物是不可能如此迅速通过这么长的距离，

被“颠入”盲肠甚至阑尾而引起阑尾发炎。

但是饭后跑步或运动，

有时的确会引起腹痛，

原因主要是饭后胃里装满了食物，

运动会震动胃肠，

使连接胃肠的肠系膜受到牵拉，引起腹痛；

运动时血液的分配会从消化道转移到骨骼肌，

这促使消化道缺血而导致胃肠道平滑肌痉挛发生腹痛；

运动时全身需氧量增加，

平时缺乏锻炼的人肺活量小，

这时努力喘气容易出现呼吸浅而快，

这使得胸腔负压减小，

造成肝脏血液回流受阻，表现为右上腹疼痛；

其他胃肠道疾病，

包括阑尾炎恰好在饭后运动时发病。

图片来源Pixabay

阑尾炎的罪魁祸首是什么？

阑尾发炎的主要原因是两方面，

细菌感染和阑尾腔的阻塞

前者往往因为阑尾本身粘膜破裂，

导致肠道细菌如大肠杆菌等

从破损处进入导致阑尾发炎。

后者则常常因为消化不良或肠道功能紊乱，

导致大肠内积聚大量食物残渣，

大肠吸收完残渣内的水份后，

它们就变成质地较硬的粪块，

如果因为体位变化，

掉进阑尾中就会卡住管腔难以排除，

最终诱发阑尾炎。

脑洞小开

阑尾发“言”

阑尾

有句话，我不知道当讲不当讲——

——不当讲，我不要听你发言！

阑尾

既然你不要听，那我就实话实说啦…##$

你会不会聊天啊？哎哟胃疼！哎哟哎哟……

整理/编辑石头

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