现在的年轻人，身体越发不行了。

之前朋友跟我吃饭时突然要我好好珍惜身体，不要忽视健康，因为前阵子他一位表哥因为常年过度劳累，得病不幸去世了。

他一开始也是经常出现胸痛胸闷的情况，只是隐隐觉得自己身体出了问题。

但他又不敢直接辞职，35岁的他，上有老下有小，自己是整个家庭的顶梁柱，没有压力是不可能的，唯有拼命工作赚钱，不想最后把命给拼没了。

人们常说，成年人的世界没有容易两字。

确实，房贷、车贷、一家老小的生活费用，还有同龄人的攀比，自己的梦想，全部积压在身上。

不敢轻易哭、不敢说累，只能不断拼命工作、不断去努力，所有的苦暗自咽下独自承担。

不曾想，成绩还没达到，身体就先撑不住了。

程序员的工作性质，决定了我每天，加班是常态。

每天下班回家，基本上状态就是“能坐着就不站着，能瘫着就不坐着”。

这或多或少会带来一些身体负担，但为了房贷也不敢轻易辞职转行，只想着拼命工作，好好表现，努力攒钱，其他的也没管太多。

有一天周末我在家加班，腰上突然好像失去了知觉，我一点点挪到沙发边上，靠着缓了好久才站起来了。

本来以为休息一下就没事了，没想到有天我只是打了个喷嚏，却突然瘫在了地上，医院检查后被告知是急性腰椎间盘突出还有脂肪肝。

那一刻我才恍悟，身体才是最重要的。

以前总觉得自己年轻，能扛。

拼命熬夜，饮食也极其不规律，早饭基本不吃，然后正餐都是吃外卖，吃的也都是重口味的东西，还特别喜欢抽烟喝酒。

可随着年龄增长，平时不健康的作息习惯正慢慢威胁着我的健康，我的身体也开始垮掉了。

以前经常看到程序员猝死的新闻，我也不知道下一个倒下的，是不是自己。

明天和意外，究竟哪个会先来？

我是一名普通的工人，一家四口，还有两个老人。老婆在家照顾孩子和年迈的父母，而我常年在外打工，每年就过年回去陪伴家人。

我自己来自农村，为了给家里带来更好的生活，让孩子可以考上大学，从农村走出来，我一点都不敢怠慢。

每天早上8点上班，晚上11点多下班，没有周末，有活干我就去干。

不抽烟不喝酒的我一直以为自己身体还挺好，没想到因为常年劳损，生了病进了ICU，医院，差点把命丢了。

也把辛辛苦苦存下来的钱都花光了，后悔不已。之前工友都有劝我买份保险，可我认为保险太贵，不太舍得买，想省点钱给孩子买台电脑。

没想到意外就降临到我身在，现在身体是保住了，可是钱没了，真的悔不当初！

我是一位90后的外卖小哥，工作四年。

我没有上过大学，学历不高，于是只能找一份能养家的工作：送外卖。

外卖，其实是一份和时间赛跑、为了几块钱卖命的工作。

我相信，如果不是为了生活，一定极少人会选择这份工作。

但为了家人，我不得不坚持这份工作，最起码可以改善家里的生活。

前一阵子，母亲又查出了乳腺癌，吃药治疗更是一大笔钱。做送外卖的工作，还能勉强养家糊口，但是一遇到大病，这点收入就有些不足挂齿了。

其实工作上的苦还能接受，但面对家人生病的苦，就感觉很难受。

一方面是不忍看着家人被疾病折磨的痛苦，一方面是治病带来的压力和担忧，家里一旦有人身体不行、生病了，那种煎熬是双面夹击的。

现在我也没别的愿望了，只希望我和家人都健健康康的。

刚毕业那两年，我进了个创业公司，经常赶稿子、做策划，连续两三月都不休息，不是忙着改稿子，就是在会场布置张罗。

当时想，要趁着年轻多努力拼搏，不能被同学抛下，要多赚点钱做出点事业，两年过去，获得不错的成绩。

原本是件开心的事情，没想到身体逐渐开始不行。

起初是经常心悸、胸闷、喘不过气，抵抗力大大下降，从一年感冒一次到一月一次，一次一个星期。

整个人的气色变得很差，黑眼圈浓重、冒痘、记忆力衰退、视力急速下降。

印象最深的是一天下午，凌晨三点，我忙完稿子，站在客厅喝水，突然心悸，整个人头晕脑胀，跑到床上缓了一会才变好。

去医院检查，医生建议我去心脏科重新拍个片，我慌了。后来结果出来：心血管疾病。好幸早发现，我辞职去休养治疗了将近一年，培养良好的休息和饮食习惯，才慢慢恢复。

也就那时起，我明白钱是赚不完的，但是健康却有可能被消耗殆尽。

健康是身体的本钱，绝不是空话。

除了平时我们需要注意休息和饮食规律外，也需要给自己添加一份安全保障。

在经过无数次的挑选，以及咨询了朋友和专业人士后，我从中选择了瑞华“随心保”。

瑞华保险作为一家专注于健康保险和健康管理服务的全国性公司，已经通过了中国银行保险监督管理委员会批准，完全值得信赖。

无论是买给自己，还是给家人，都是不错的选择。

买保险其实是一门学问，稍有不慎就容易采坑。

在选择瑞华保险前，我下过很多功夫，查了很多资料，也对比过多款保险，最终还是觉瑞华保险比较人性化。

就像上面的几位朋友一样，无论是自己还是家人，都可以用得到到。

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